NOTÍCIA - TABAGISMO

O fumo produz dependência química da nicotina e uma dependência psicológica do cigarro. A dependência química desaparece em poucos dias depois que a pessoa parou de fumar. A dependência psicológica é mais difícil de quebrar. A pessoa se habituou a ficar com o cigarro na mão ou na boca, dar uma tragada e solta a fumaça. Ela faz tudo isso automaticamente sem pensar. Para se livrar do vício, a pessoa precisa decidir antes o que vai fazer quando sentir o impulso de fumar. Por exemplo, ela pode decidir enxaguar a boca, respirar bem fundo várias vezes, falar consigo mesmo ou dar uma volta. Então sendo usadas várias técnica para ajudar o fumante a para de fumar. Destacamos os programas de 8 dias realizados pela igreja e técnicas como hipnose e acupuntura na orelha (auricular). Qualquer programa de ajuda ao fumante precisa incluir um trabalho de acompanhamento durante muito tempo para as que deixam de fumar. Sem este acompanhamento a maioria dos fumantes perde o estímulo e volta a fumar.