NOTÍCIA - SAÚDE

A CURA PELA RESPIRAÇÃO - A respiração correta é um meio eficaz de cura que a natureza colocou á nossa disposição. com o oxigênio podemos obter sucesso surpreendente no tratamento de muitas doenças. A ciência médica utiliza oxigênio puro para inalações. Os hospitais têm aparelhos complicados para fornecer oxigênio para o doente. No entanto, é simples conseguir o oxigênio, de que precisamos, através da respiração profunda. Esta respiração intensa requer uma alteração consciente no nosso comportamento. A pessoa que não realiza trabalho físico e esforço muscular, que trabalha parada ou sentada, só respira superficialmente. Como durante o sono, ela recebe pouco oxigênio. sabemos o que acontece com o fogo. Se existe oxigênio suficiente, aparece uma bela chama. Se falta oxigênio, o fogo o fogo vai se apagando. Também o doente piora quando só respira superficialmente. O melhor abastecimento de oxigênio é  conseguido através da atividade física. Num passeio a pé conseguimos o dobro de oxigênio do que sentados. Quando corremos conseguimos 4 vezes mais oxigênio do que caminhando. Nós respiramos de três maneira: pela barriga, pelo peito, e pelos os ombros! Na respiração pela barriga ( respiração profunda )  enchemos o pulmão inteiro. Na respiração pelo peito só enchemos a parte superior do pulmão. Na respiração pelos ombros enchemos  somente uma parte bem pequena do pulmão. É uma respiração totalmente insuficiente. Respiramos deste jeito quando estamos com medo. A respiração que fortalece o organismo e acalma é e respiração profunda. Existem alguns exercícios para melhorar a respiração.