NOTÍCIA - SAÚDE

A respiração ajuda a combater resfriado, gripe,  bronquite, pneumonia, asma, enfisema. Também é importante quando o coração dispara. Neste caso, a expiração deve ser mais longa do que a inspiração. Em pessoas com pressão alta, a respiração profunda é muito importante para levar oxigênio ao coração e ao cérebro. Quando ocorre falta de ar, o corpo não recebe oxigênio suficiente. Por isso, nas doenças do coração e dos vasos sanguínios  a respiração profunda é indispensável. A respiração profunda também leva mais oxigênio ao cérebro contribuindo para melhorar a concentração e a capacidade de estudo.