NOTÍCIA - SAÚDE

ALIMENTOS QUE PRECISAMOS EVITAR -  ( SAL )  A maioria das pessoas consome 10 vezes mais sal do que  o corpo precisa. Esta sobrecarga perigosa acontece porque abusamos do sal ao cozinhar e porque existe sal sob diversas formas em todas as comidas enlatadas e empacotadas. Quando ingerimos sal em excesso, o equilíbrio entre sal e líquidos necessários ao nosso organismo é destruído. Aparecem distúrbios graves como depressão, tensão pré-menstrual e pressão alta com danos para os rins e todo o organismo. Durante gravidez, pressão alta é um sinal de toxemia que exige a eliminação do sal de toda a alimentação CAFÉ - O café contém substância que estimulam o sistema nervoso. O principal estimulante é a cafeína que também está presente em outras  bebidas como o mate, o guaraná, a coca-cola. O café pode provocar insônia, irritação, dor de cabeça. agitação, azia, diarreia e agravar a úlcera. Provoca ainda a eliminação de vitaminas e sais minerais e dificulta a absorção de outros elementos vitais. Além disso, ele esconde o cansaço. A pessoa acaba fazendo um esforço maior do que deveria fazer, levando ao esgotamento. Nos consumidores de café é maior o risco de enfarte, de caroços no seio de mulher, de câncer no pâncreas e na barriga.