NOTÍCIA - SAÚDE

COMIDA SAUDÁVEL SEM GASTAR MUITO - Existem muitas coisas que as pessoas podem fazer para comer melhor sem gastar muito É preciso um pouco de sabedoria para gastar bem o dinheiro. Muitas pessoas gastam dinheiro em bebidas e cigarros, em vez de comprar alimentos para família. Em todos os lugares os refrigerantes são muito populares. muitas mães compram refrigerantes, doces e biscoitos para seu filho desnutrido, quando o mesmo dinheiro poderia ser usado para comprar frutas, hortaliças ou outro alimento rico em elementos vitais. Se você quer a saúde de seus filhos e tem pouco dinheiro compre frutas ou outro alimento nutritivo nunca refrigerante. Além de não ter valor nutritivo, os refrigerantes provocam  cáries e outros problemas nos dentes. Os sucos naturais, feitos em casa, são mais saudáveis e custam menos do que refrigerantes. Não deixe seu filho se acostumar a tomar refrigerantes. As pessoas que se alimentam bem não precisam comprar vitaminas em drágeas, injeções, xaropes ou fortificantes na farmácia. Se você quer vitaminas, compre frutas e verduras em vez de drágeas ou injeções. As pessoas mal alimentada acaba precisando comprar vitaminas na farmácia. Não injete vitaminas! É melhor tomá-las pela boca, de preferência em forma de alimentos nutritivos.