terça-feira, 9 de julho de 2013
NOTÍCIA - SAÚDE
ALIMENTOS QUE PRECISAMOS EVITAR - ( AÇÚCAR INDUSTRIALIZADO ) Precisamos evitar todos os tipos de açúcar industrializado: açúcar branco, açúcar mascavo, demerara, frutose, maltose, etc. São concentrados artificiais que perderam todos os elementos vitais. Além de não conter nenhuma vitamina ou mineral estes produtos ainda retiram vitamina B e cálcio do organismo. por isso, o açúcar foi denominado " ladrão de vitamina B " e " ladrão de cálcio". Além de provocar cárie nos dentes, sabemos que a falta de elementos vitais nos carboidratos é a causa principal das doenças da civilização. É preciso evitar o açúcar e tudo que foi preparado com açúcar, como doces, bolos, sorvetes, e refrigerante, etc. CEREAIS REFINADOS - Além do açúcar, os cereais refinados ( arroz branco, farinha branca,etc ) são os principais responsáveis pelas doenças causadas pelos alimentos industrializados. No processamento, o farelo e o germe são retirados dos cereais para evitar que o óleo contido no germe torne a farinha rançosa, impedindo a estocagem prolongada. Porém, junto com o farelo e o germe, os cereais perdem elementos vitais indispensáveis ao organismo como a vitamina E, as vitaminas do complexo B as fibras etc.
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